만약 눈밑떨림 안면경련 손발에 쥐가 생긴다면 이 영양제를 복용해 보세요.
이 영양제를 하루에 400mg을 4-6개월 복용해도 문제가 개선되지 않는다면 병원에 꼭 가보셔야 합니다.
칼슘 과잉 상태가 되면 몸속은 약간 흥분상태가 되어 안면경련이나 눈밑 떨림이 생깁니다.
즉 칼슘은 과잉상태 마그네슘은 부족상태인 것이지요.
마그네슘이 부족하면 일시적으로 기억력이 저하되는 경우도 생깁니다.
머리가 무거워지고 집중이 잘 안되며 기억력 감퇴 증상까지 나타날 수 있습니다. 이유는 마그네슘의 역활 중 뇌 세포의 에너지 생성에 큰 도움을 주기 때문입니다. 쉽게 말해 뇌의 기력 부족 상태가 지속되는 겁니다. 마그네슘이 부족한 사람들은 두통을 자주 호소합니다. 이 문제 또한 뇌의 기력 부족 상태와 동일한 이유이며 증상이 두통으로 나타나는 것이지요.
근육통 또한 자주 발생하는데요 칼슘의 과잉 상태는 세포를 흥분하게 하여 근육의 피로도가 높아지고 긴장하게 되어 근육통으로 나타납니다. 이러한 문제를 해결하는 마그네슘을 천연이완제라고 부르는 이유입니다.
몸의 흥분상태를 가라 앉히는 마그네슘을 자기 전에 드시면 심신이 안정되고 긴장이 완화되어 숙면을 취하는데 큰 도움을 주기도 합니다.
현대인들은 비타민D와 마그네슘 부족 상태에 쉽게 빠지게 됩니다. 자신의 몸 상태를 알고 해당되는 영양제를 보충해 주면 이러한 문제들을 쉽게 개선할 수 있습니다. 다른 영양제에 비해 가격도 저렴하니 꼭 챙겨 먹어야겠죠?
솔가 마그네슘 위드 비타민 B6, 100정, 1개
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