당근이 피부에 좋다고? 당근이지

당근은 지구상에서 가장 영양이 풍부한 야채 중 하나입니다. 항산화제와 베타카로틴이 풍부한 이 달콤한 뿌리는 식단에 큰 도움이 됩니다. 

 

당근 피부 효능의 영양가

당근은 피부에 좋은 영양 공급원입니다. 당근은 항산화제와 베타카로틴의 좋은 공급원일 뿐만 아니라 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 마그네슘 및 섬유질도 풍부합니다. 이러한 모든 영양소는 피부의 건강과 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 비타민 A는 건강한 피부를 유지하는 데 필수적입니다. 피부 세포가 올바르게 재생되고 재생되도록 하여 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 피지 생성을 도와 두피와 모발을 촉촉하게 유지해줍니다.
• 비타민C는 피부를 탄력있고 유연하게 유지하는 데 필요한 콜라겐 생성을 돕습니다. 또한 태양 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 당근은 마그네슘의 훌륭한 공급원입니다.
• 마그네슘은 피부 건강을 포함하여 신체의 여러 기능에 중요한 미네랄입니다. 피부 세포를 건강하게 유지하고 올바르게 기능하는 데 도움이 됩니다. 또한 태양 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 마그네슘은 비타민C가 도움이 되는 것처럼 피부를 탄력있고 유연하게 유지하는 데 중요한 콜라겐 생성에 필요합니다.
• 칼륨은 피부의 수분을 유지하는 데 중요한 미네랄입니다. 피부 세포를 건강하고 제대로 기능하도록 유지하는 데 도움이 되며, 태양 손상으로부터 피부를 보호하는 데도 도움이 됩니다.
• 섬유질은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 되며 피부 건강을 개선하는 데도 도움이 됩니다.
• 당근은 또한 훌륭한 비타민 K 공급원입니다. 비타민 K는 혈액 응고와 상처 치유에 중요합니다. 또한 칼슘을 뼈에 축적시켜 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

당근과 미용

그러나 당근은 위에서 언급한 것처럼 몸에만 좋은 것은 아닙니다. 피부에 아주 좋아요. 당근은 천연 각질 제거제로 얼굴의 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 페이셜과 마스크를 위한 훌륭한 성분이기도 합니다. 또한 당근에는 항산화제와 베타카로틴이 풍부해 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 주름과 검버섯의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

시간을 내어 각 제품을 살펴보십시오. 새로운 당근 스킨 및 뷰티 체제로 얼마나 많은 효과를 얻을 수 있는지 보고 즐겁게 놀라게 될 것입니다!

 

★ 당근팩 만들기

당근 1/2개를 깨끗하게 씻어서 껍질채 강판에 갈아주세요.

세안을 깨끗하게 세안 하시고 얼굴에 물을 묻힌 마스크시트나 거즈등을 붙이고 당근을 펴 발라 주시면 됩니다.

기호에 따라 꿀이나 달걀 노른자를 같이 섞어서 이용하셔도 됩니다.

결론

따라서 피부 건강과 외모를 개선할 방법을 찾고 있다면 당근을 식단에 가장 먼저 추가해야 합니다. 피부에 양보 하셔도 됩니다.