전체 글 주식/매매일지 2024. 6. 18. 2024년 6월17일 매매일지 매매했던 내용을 장소에 상관없이 복기하기 위해 글 올리기.노트북이 버벅거려서 매매를 많이 못했고 요즘 순환매도 빠르고 종목들도 등락폭이 커서 매매가 무척 어려웠던 하루. 여행 2024. 4. 26. 한국인이 가장 많이 다녀간 호텔 요즘 이 곳 시설이랑 많이 좋아진 것 같은데 아직도 호불호가 많이 갈리는군요. 직원들 마인드는 아직도 별로인가봐요. 특이하게 손님한테 소리를 잘 지르더라고요. 가실때 꼭 바우처 프린트 해서 가셔야 됩니다.그래도 여기 여행 갔던 시절이 인생에서 가장 좋았던 시절인 것 같아요. 최근 다녀 오신분 있을까요? 건강상식 2024. 4. 16. 마그네슘을 꼭 먹어야 하는 이유. 마그네슘 효능 만약 눈밑떨림 안면경련 손발에 쥐가 생긴다면 이 영양제를 복용해 보세요. 이 영양제를 하루에 400mg을 4-6개월 복용해도 문제가 개선되지 않는다면 병원에 꼭 가보셔야 합니다. 칼슘 과잉 상태가 되면 몸속은 약간 흥분상태가 되어 안면경련이나 눈밑 떨림이 생깁니다. 즉 칼슘은 과잉상태 마그네슘은 부족상태인 것이지요. 마그네슘이 부족하면 일시적으로 기억력이 저하되는 경우도 생깁니다. 머리가 무거워지고 집중이 잘 안되며 기억력 감퇴 증상까지 나타날 수 있습니다. 이유는 마그네슘의 역활 중 뇌 세포의 에너지 생성에 큰 도움을 주기 때문입니다. 쉽게 말해 뇌의 기력 부족 상태가 지속되는 겁니다. 마그네슘이 부족한 사람들은 두통을 자주 호소합니다. 이 문제 또한 뇌의 기력 부족 상태와 동일한 이유이며 증상이 두통.. 주식/키움증권 수식과 검색식 2024. 3. 22. 주식 단테의 단타 검색기. 스켈핑. 돌파 주식 유투버로 유명한 주식단테 님의 주식단테 돌파 검색기를 소개합니다. 주식 초보 시절 주식의 많은 원리를 배울 수 있었던 좋은 채널입니다. 좋은 검색기는 빠르게 흘러가는 장중에 자신의 목적에 맞는 종목을 검출해 주는 좋은 도구입니다. 하지만 해당 검색기의 원리를 이해하지 못하고 무조건 매매하는 것은 깡통을 차는 지름길입니다. 어떠한 구조와 원리로 만들어졌는지 꼭 확인하고 사용하세요. 아래 검색기는 당일 상승률 높은 종목이 고가를 돌파하는 종목을 검색해 줍니다. 풀이해 본다면 (순서대로) 전일 대비 당일 고가가 10%이상 나온 종목이어야 눌림을 줬어도 먹을 자리가 있다. 상승을 위한 거래량이 어느 정도 붙어 줘야 한다. 분봉상 현재 가격의 지지가 강하게 받쳐 주는지 확인한다. 상승을 위한 준비가 되어 상.. 건강상식 2024. 3. 22. 종이 호일에서 미세플라스틱이 나온다고? 요즘 대부분의 가정에서 에어프라이어에 종이호일을 사용하여 요리를 많이 합니다. 주로 냉동식품이나 고기등을 요리할 때 냄새도 안나고 편리하여 하루에도 여러번 사용하는 사람들이 많습니다. 종이호일은 폴리실록세인이라는 실리콘으로 코팅이 되어 음식에 사용할때 편리함을 주는것인데요, 이것이 고온에서 미세하게 분리되어 음식으로 흡수되게 됩니다. 이런 음식들을 섭취하게되면 자연스럽게 미세프라스틱이 인체에 축척되어 다양한 질병을 유발하는 염증을 일으키게 됩니다. 알루미늄 호일보다 안전하고 편리하여 사용하고 있는 종이호일 결코 안전하지 않습니다. 제품의 사용을 최소화 하는 방법을 찾아보고 꼭 사용해야 될 경우 160도가 넘는 온도에서는 사용을 금하는 것이 가족의 건강에 좋습니다. 건강상식 2024. 3. 22. 이건 꼭 먹어야 된다는 3월 제철음식 3가지 !! 추운 겨울이 지나고 봄이 시작되는 3월이 다가오면 생각나는 3월제철음식 3가지 알아봅니다. 첫 번째 냉이 쌉쌀한 맛과 향이 일품인 대표적인 봄나물 냉이는 채소중에서도 단백질 함량이 최고로 꼽힙니다. 비타민A와 비타민C 칼슘의 함량이 풍부하여, 따뜻해진 날씨로 신진대사가 활발해져 피곤함을 느끼는 봄철 춘곤증을 해소하는데 큰 도움을 줍니다. 두 번째 달래 달래는 톡 쏘는 매운맛과 향이 독특하여 된장과 간장에 잘 어울리는 대표적인 봄나물입니다. 다섯가지 맛이 함께 있다하여 오신채라고도 불리는 달래는 혈관을 확장시켜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 개선하는 효과가 있으며 풍부한 비타민과 무기질로 세포를 강화하고 몸의 활력을 증진시키는데 탁월한 능력이 있습니다. 세 번째 도다리 가을에는 전어, 봄에는 도다리.. 건강상식 2024. 2. 4. 2월에 꼭 먹어야 될 제철음식 4가지 제철음식은 제때 먹어야 보약입니다. 2월달 반드시 먹어야 될 제철음식 3가지 알아봅니다. 첫 번째 바지락 바지락에 함유된 타우린 성분이 간의 해독을 돕고 혈액순환을 원활하게 하여 숙취해소와 피로회복에 최고의 음식입니다. 1월에서3월이 제철인 바지락은 철분이 풍부하고 칼로리가 낮아 빈혈예방과 다이어트 음식으로도 훌륭하니 여성은 꼭 챙겨드세요. 두 번째 더덕 1월에서4월까지 제철인 더덕은 인삼에 견주어도 뒤지지 않는 자연의 기운이 듬뿍 담긴 보양음식입니다. 더덕의 사포닌 성분은 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추고 풍부하게 함유된 섬유질은 식욕억제와 변비를 예방하는 효과가 있어 다이어트 식품으로 이용하셔도 좋습니다. 겨울철 감기나 천식 호흡기 질환을 개선하고 피로회복과 집중력 향상에 효능이 있습니다. 세 번째 도.. 건강상식 2024. 2. 4. 건강하게 아침 공복에 물 마시는 습관 아침에 일어나서 물을 마시는 것은 건강을 위해 꼭 필요한 습관입니다. 하지만 잘못된 물마시는 습관은 오히려 건강을 해칠수도 있습니다. 건강하게 아침 공복에 물 마시는 습관 3가지 알아봅니다. 첫 번째, 아침에는 30도 전후의 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다. 찬물은 자율신경계를 자극하여 부정맥 등 심장이상이 생길 수 있고 체온이 떨어지고 위벽을 자극하여 몸의 면역력을 저하 시키는 결과를 가져옵니다. 두 번째, 아침에는 너무 많은 양의 물을 마시지 않는 것이 좋습니다. 공복에 너무 많은 양의 물 섭취는 위장에 자극을 주어 통증과 소화불량을 동반할 수 있기 때문입니다. 당뇨병 환자가 물을 너무 많이 마시면 포만감으로 인해 식사량이 자꾸 줄게 되어 저혈당 위험이 있고 역류성 식도염 환자는 위식도 연결부위가.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 728x90
